Автор Тема: Превенция с тъмните кръгове под очите в домашни услови  (Прочетена 36 пъти)

Неактивен Admin

  • Administrator
  • Trade Count: (+12)
  • Hero Member
  • ******
  • Публикации: 1812
  • Остави рейтинг: +37/-0
  • Пол: Мъж
  • За бизнес контакти: SKYPE - magnit426
    • Виртуален щанд "АНТИК"

Превенция с тъмните кръгове под очите в домашни условия

ОПИТАЙТЕ:

Всяка сутрин да будите очите си с гимнастика. Да, утринна гимнастика. Деликатната красота също има нужда да бъде събудена. Комплексът от упражнения за стягане на околоочния контур и избистряне на погледа включва стискане, мигане, въртене на очите нагоре и надолу. Но без излишна сила и напрежение, за да не се получи негативен ефект. Това е добра профилактика срещу отпускане на мускулатурата на очната ябълка.

Да миете сутрин очите със студена вода, за да ги стимулирате. Или ги изкъпете: напълнете чист съд със студена (най-добре преварена) вода. Потопете лицето си в нея и няколко пъти отворете и затворете очи. Това е много полезно за кръвообращението около очите.

Създайте си ежедневни здравословни за вас навици:

Пийте до 2 литра чиста питейна вода - 6-8 чаши.

Спете най-малко 7 часа на денонощие и не се излежавайте.

Яжте възможно най-рядко пържена и пикантна храна.

Избирайте за менюто си повече плодове и зеленчуци богати на витамин С - за укрепване на стените на кръвоносните съдове. Храната трябва да съдържа и достатъчно количество витамин A – има го в житните растения, целината, мазната риба, яйчния жълтък и черния дроб. Яжте в изобилие моркови, картофи и тъмнозелени зеленчуци – за бета керотин, морска храна и пшеничен зародиш за цинк, крехко месо и риба, ядки, семена и зелени зеленчуци за витамин B , aвокадо, зехтин и зърнено масло за витамин E.

Ако ви се наложи да приемате аспирин, веднага включете в менюто си повече антиоксиданти. Те се съдържат в касиса, боровинките, зеления и черния чай, лука, магданоза и бобовите растения, които укрепват стените на съдовете.

Намалете количеството на алкохола, бирата и газираните напитки с подсладители. Алкохолът в голямо количество води до дехидратация, която отслабва деликатната кожа около очите и има опасност тя да изгуби обема си.

Не търкайте или разтягайте кожата под очите си – тя е много деликатна и лесно ранима. Има опасност при натиска да се спукат малките капиляри под очите, което води до подпухналост и промяна на цвета на кожата. Ако очите ви сърбят, сълзят или са силно зачервени, потърсете очен лекар.

Използвайте само дерматологично тествани кремове за очи в препоръчано за деня количество. Опитните специалисти знаят, че е добре кремът за околоочен контур да се държи в хладилника, за да се гарантира при нанасянето му двойно действие – хидратиране и охлаждане на зоната около очите. Никога не нанасяйте козметиката под очите с разтъркване - това води до разтягане на кожата. Правете го с леко потупване с безименния пръст, а не с показалеца, за да избегнете нежелан натиск в тази деликатна зона.

Преди продължително излагане на слънце, нанасяйте и под очите слънцезащитен крем (SPF 30), а през останалото време използвайте крем за очи със слънцезащитен фактор.
Винаги почиствайте добре грима си преди лягане. Непочистената спирала за мигли може да причини инфекция в корените на миглите, а остатъците от дневната козметика, които престояват върху кожата през нощта, може да причинят задържане на течности в зоната под очите.

DomHomes - Купи, продай, обсъждай домейни